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レッツ・ヨーグルト☆


腸は最大の免疫器官。腸内環境を整えよ。
ということで、体質改善の為に毎日1・2個ヨーグルトを食べています(あと1日1本ヤクルト)。
目的によって食べるべきヨーグルトが違うんですけど、アレルギーにはL55がいいらしい。

もう食べたくない!ってうんざりした時期もあったけど、それを超えると食後には体がヨーグルトを欲するようになりましたよ☆

で。
ヨーグルトをストローで飲むと肺活が鍛えられていいという友達情報に「マジでか!」と飛びつき、早速やってみました☆

DCF_0235.jpg

ちょっとおかしな光景☆



・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
容器にかなりヨーグルトが残るので、結局スプーンも必要という罠w
洗い物増えるな・・・・・・(^_^;)

あと、固形タイプのヨーグルトは「ズゴゴゴォォォォ!!」と凄い音させながら吸うことになるので、人前ではやらない方がいいです(笑)。
液状タイプのヨーグルトなら問題ないんだろうけど、鍛えるにはこの「ズゴゴゴォォォォ!!」がいいらしいよ!


てなわけで、毎日「ズゴゴゴォォォォ!!」とやってます。
ちょっとは声量不足に効果あるといいなぁ(>_<)


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tag : ヨーグルト 肺活 アレルギー

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沙月(さづき)

Author:沙月(さづき)


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文章書きで音楽好きのヲタです。

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